掉头发可不是小事，警惕这5种病找上你1.贫血，掉发突然增多有可能是身体贫血，医生表示，补充铁元素有助于缓解贫血症状。在补铁的同时，可以补充维生素c，建议多吃水果和动物内脏，有助于头发快速生长，2.蛋白质摄入不够，蛋白质摄入过少会导致头皮血量减少，从而影响头发健康生长，出现脱发症状，专家表示，长期脱发可能导致毛囊萎缩，脱发的位置将不会再生长头发。
3.多囊卵巢综合症，女性脱发还有可能是多囊卵巢综合症引起的。如果女性体内雄性激素过高，发际线和头顶就会呈现头发稀少的症状，这种情况也很可能是遗传导致。专家建议，此类患者可以服用降低雄性激素的药物，平时也可以多做头皮按摩，有助于头发再次生长。4.甲状腺疾病，甲状腺功能紊乱的首要特征就是脱发，甲状腺激素紊乱会直接影响人体新陈代谢及头发生长情况。
1、高中生脱发怎么办?一、保持乐观的心态高中生工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。
二、适当运动，保证睡眠运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。三、合理饮食很重要对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：1.补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。
2、高中生吃什么长头发高中在我们整个学习生涯中，可能是我们学习任务最重的一个时期，而高三这一阶段我们高中同学的身体需要更多的营养，所以我们要通过饮食来为我们的身体提供充足的能量。下面，我就为大家分享一篇《高中生吃什么长头发》，帮助大家通过饮食来维持我们的身体健康。1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。
但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发，高中生一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。3、补充维生素E因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使高中生毛发生长。