什么水果排便最好，有什么蔬菜水果可以帮助排便？尿频吃什么水果？建议尽量吃低血糖指数的蔬菜，比如黄瓜，尿道发炎吃什么水果？西瓜西瓜有清热解暑、止渴、利尿的作用。吃什么水果或干果都可以有利于排便香蕉、苹果、柚子、猕猴桃，多吃玉米、红薯等粗粮也很有帮助，吃含水量高的水果可以达到排便的作用，比如西瓜、橘子等，如果想让皮肤变好，建议每天早上喝一杯柠檬蜂蜜水，对清肠美白有很好的效果，但是水果不同于怪物，需要很长的时间才能保证好的效果。
利尿食物如冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜和红豆、薏苡仁、番茄、韭菜、白萝卜、石榴、葡萄、橙子、紫苏、西瓜、鱼腥草、洋葱、柠檬等。红豆红豆的主要作用包括:养血、利尿、消肿、促进心脏活化。注意:冬瓜利尿消水肿的作用主要在于瓜皮，所以要带皮煮西红柿。吃新鲜的西红柿可以利尿，消除腿部疲劳，减少水肿的问题。如果生吃，效果会更好。绿豆有利尿作用，是凉性食物，可以防止咖啡降温。茶叶中含有咖啡因、茶碱等。这些都是利尿的主要因素。海带表面有一层微甜的白色粉末甘露醇，有很好的利尿作用。山茶鲜山楂洗净拍匀。
香蕉、苹果、柚子、猕猴桃，多吃玉米、红薯等粗粮也很有帮助。香蕉、柑橘、柚子、草莓、苹果、猕猴桃等水果都有助于通便。西瓜香蕉都可以，但是寒性的人要少吃。香蕉、西瓜和西红柿。水果吃香蕉，食物吃木耳，消化吃萝卜。香蕉是一种富含淀粉的有益水果。味甘性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，有利于便秘和排便。
1。西瓜西瓜有清热解暑、止渴、利尿的作用。主治暑热、小便不利、咽痛、发热、烦渴、尿路感染、高血压等疾病。利尿降压，西瓜中的瓜氨酸和精氨酸能促进大鼠肝脏中尿素的形成而导致利尿，西瓜的糖缀合物也有利尿降压的作用。2.葡萄中的糖分主要是葡萄糖，能被人体快速吸收，尤其是人体发生低血糖时。如果及时喝葡萄汁，可以很快缓解症状。
吃含水量高的水果可以达到排便的作用，比如西瓜、橘子等。但要注意睡前一小时不要吃任何东西，否则会增加肠胃负担，影响肠胃的正常消化。如果想让皮肤变好，建议每天早上喝一杯柠檬蜂蜜水，对清肠美白有很好的效果。但是水果不同于怪物，需要很长的时间才能保证好的效果。
我给你找了几个医生的答案。希望能帮到你。1.可以吃一些富含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、香蕉、苹果等，促进排便，每天多喝开水，养成按时排便的习惯。2.可以吃一些膳食纤维比较多的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、茭白、苦瓜、牛蒡等。3.便秘建议少吃油炸食品。
蔬菜、粗纤维食物。平时注意锻炼，可以经常顺时针按摩腹部。可以继续喝蜂蜜水。此外，您还可以口服马人润肠丸或芦荟胶囊。建议:西沙必利等胃肠动力药也可用于增强肠道动力，增加肠道蠕动，对慢传输型便秘有较好的疗效。4、平时多吃富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等。，多吃粗粮，多吃水果蔬菜。建议:早上起床后坚持喝一杯白开水，清理肠道是很有必要的。
建议吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、蔬菜、芹菜等。还有水果，比如柚子。我的常识和建议是抗生素治疗，多喝水水果都可以，少吃高脂肪的东西和维生素C最好，橘子和猕猴桃。建议尽量吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、番茄、青菜、芹菜等。对于水果，如柚子，建议:猕猴桃，选择优质蛋白质如瘦肉、鱼等。主食最好选择粗粮。
清肺润燥止咳雪儿杏仁白果汤材料:雪儿60g、杏仁30g、白果30g、马蹄30g、马蹄粉30g、冰糖适量。功效:清肺润燥，敛肺止咳。肺结核或肺燥症表现为咳喘少痰，痰中带血，或干咳无痰，气短乏力，纳差消瘦，舌红少苔，脉细数等。用于肺结核、肺不张、肺气肿、慢性支气管炎、支气管扩张等。，属于肺阴虚而有症状者，可用此汤治疗。做法:(1)马蹄粉和冰糖用水打湿，马蹄洗净，切成小块。
说明:本汤治疗肺阴不足，火虚发炎。治疗应以清肺润燥为主，辅以敛肺止咳，汤中的银耳又称黑木耳，含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、维生素B、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等。具有滋阴润肺、益胃生津、祛痰的功效，南杏仁含蛋白质、脂肪油、油酸、亚油酸及微量苦杏仁甙，能润肺燥，平喘止咳。