吃什么水果去油？吃太油腻会难受，那么什么水果吃太油腻好呢？吃什么水果什么的都好。吃什么调胃吃什么水果解油腻？多吃蔬菜蔬菜中的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解油腻，2.饭后一小时吃苹果有助于吸收体内油腻食物，吃完不要马上做，吃腻了吃什么水果？在日常生活中，很多人经常吃晚饭，吃很多油腻的食物，尤其是在节假日。
1、吃油腻食物，吃水果可以解闷，蔬果可以清胃排毒，多喝茶也可以解闷。2.饭后一小时吃苹果有助于吸收体内油腻食物。吃完不要马上做。半小时后你可以喝点茶。3、还可以吃一些高纤维食物，如黄瓜、西红柿、番茄、薏米粥、萝卜蔬菜、蔬菜、橘子、苹果、麦片粥等。经常吃减脂清肠的食物，不仅可以消除油腻，还可以保护心血管系统，预防“三高”。
一般来说，我吃太多油腻的食物，我吃苹果。或者山楂，不然胃不舒服。绿茶是最好的。多喝水，多吃粗粮。1.苹果苹果是水果之王，减肥效果自然不是问题。苹果含有丰富的维生素，可以促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪，堆积在体内。而且苹果有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果一样好吃的女生可以多吃点。2、甜橙甜橙的维生素C多，纤维多，热量低，甚至可以代替蛋糕和饼干。
纤维素高的甜橙可以帮助排便，排出体内的废物和有害物质，清洁肠胃。3.芭乐芭乐一直是减肥的好帮手，但却很少有人知道。番石榴热量低，膳食纤维丰富，饱腹感强，是减肥的不二之选。番石榴可以榨汁，更有效的减少体内堆积的脂肪，促进新陈代谢。4.猕猴桃猕猴桃是水果中比较贵的。但是猕猴桃也很有营养。
你好:如果你吃油腻的食物，可以选择吃一些山楂来改善。山楂有很好的消化功能。指导:山楂对改善吃太多油腻食物有很好的作用。饭后可以吃几个山楂，饭后半小时喝点酸奶。这对你也有好处。希望我的回答能帮到你，祝你新年快乐。
吃火锅20到30分钟后吃一些凉性的水果，比如梨、苹果、橘子，防止上火，但是不要吃热的水果，比如橘子。也有人说可以吃柚子，可以缓解油腻。吃火锅的时候要尽量避免喝冷饮，对胃黏膜极为不利，容易引起肠胃疾病。很多火锅店都提供菊花茶，不错，还能缓解油腻。考虑到如果吃火锅的话，因为火锅比较辣，而且油多，非常容易上火，所以还是吃一些清淡的水果比较好。吃火锅前可以喝点水，吃完火锅后吃点苹果、猕猴桃等水果，有助于缓解油腻的情况。
葡萄和水果在夏天很受欢迎，它们含有大量的营养和维生素。所以夏天吃它们对身体的保养更有好处。在所有的水果中，第一个能控油养生的水果是葡萄。吃葡萄的时候，因为葡萄中有很多酸性物质，可以很好的带走体内的油脂，帮助你有效的保养身体。
食用蔬菜中的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解油腻，尤其是萝卜和洋葱，不仅可以获得维生素C，还有很强的解腻、助消化的作用。尤其是吃生萝卜可以缓解胃胀。也许你有经验:有的餐厅上菜前会上一小碟生抽萝卜“开胃品”，起到的就是这样的功能。洋葱几乎不含脂肪，有平肝润肠的作用，可以减少油腻感，抑制高脂饮食引起的胆固醇升高。
日常生活中，很多人经常聚餐，吃很多油腻的食物，尤其是节假日。吃太油腻会难受，那么什么水果吃太油腻好呢？让我们看看水果。1吃得太油腻。你吃哪种水果？山楂有开胃消食的作用，山楂中的果胶是可溶性膳食纤维，能有效促进消化。对于脂肪摄入过多、脂肪摄入过多、肠胃功能较强的人来说，适量吃些山楂有助于去油去腻，促进食物消化。
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助排泄。吃完油腻的食物后适量吃一些香蕉，可以缓解腹胀，菠萝中的膳食纤维可以帮助消化，菠萝中含有的维生素B1可以促进体内的新陈代谢。而且菠萝中还含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，有效溶解脂肪，特别有助于肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收，所以吃过油腻的食物后，吃菠萝也比较好。