为什么有的人腰细，我腰细腿粗？为什么减肥这么容易？为什么腰细腿粗？为什么感觉腰部很细，腰部以上很细，肩膀为什么那么宽？我的腰瘦了，但为什么还没瘦下来？节食和运动是不可能有效减肥的。女生为什么要长大？这就是你感受到的不同，如果很快减肥瘦腰，不用裤子的腰就能知道自己瘦了。
1、我腰瘦,,腿粗怎么回事,,,怎么办,,多做运动，多跑步。我是中药配药员，有全身减肥的方子，但是你不适合。发个图看看。使用瘦身霜。多运动，多跑步。多玩呼啦圈。六种最有效的瘦大腿方法当你以减肥为目的运动时，你身体的各个部位，包括你的大腿，都会瘦下来。散步、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯是最有效的有氧健身运动，可以锻炼腿部和臀部。跑步也是一种很好的燃烧卡路里的方式，但对于大腿粗的人来说并不是最好的选择。
走路和跑步结合起来会好很多。感觉不吃力的时候，可以适当增加跑步，减少走路。游泳也是一项全身性的有氧运动，但是游泳并没有过多的使用大腿。如果你想在游泳池锻炼大腿。你可以在浅水中行走，也可以穿着救生衣在深水中行走。水的天然阻力会让你的大腿得到有力的锻炼。这种锻炼效果是路上没有的。每天锻炼30分钟分为瘦大腿，每次锻炼30分钟。
2、腰部以上很瘦,几乎没有肌肉,怎么改善?多吃点，先长点肉。然后坚持俯卧撑。俯卧撑是锻炼上肢肌肉的好方法，而且简单易学。俯卧撑是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。最好的效果是分组做。一开始可以每组做8~10个，然后做四组，每组间隔一分半钟。然后逐渐增加每组的数量，但组数不宜增加。这一切的前提是你上半身要有肉，不然练完之后肌肉包在骨头里就不好看了。
3、为什么明明感觉腰瘦了,量了一下腰围却没变?只能说是错觉。减肥需要饮食和运动相结合，这是一个长期的过程。还要测量你的小腹和臀部。这就是你感受到的不同。不算太大。如果很快减肥瘦腰，不用裤子的腰就能知道自己瘦了。观念很容易改变人的视野。就像今天心情好，看到什么都顺眼。今天心情不好，就不占自己的便宜。我感觉的是，有些气候看起来的样子不一定是真的，人的想法很大程度上影响了你的视线。
4、节食减肥十天了,明显感觉腰部瘦了,可是为什么体重还是没减节食和运动是不可能有效减肥的。1.节食是对健康的不负责任。即使减肥，也会带来各种身体疾病和营养不良。坚持很久，直到你真正意识到自己的遗憾，才开始各种治疗，补身体。还有就是节食减肥。就算瘦了，也是暂时的。疏忽大意，就会反弹。2.为什么运动不能减肥？运动也不是完全不能减肥，大部分都是失水。运动对人体肯定是有好处的，会强身健体，预防各种疾病，所以运动有益健康，对减肥没有帮助。
怎么减肥？先了解自己的体质。十个胖子九个不足。虚胖的人最重要的是不能停止摄入营养。除了健康的饮食，还要根据自己虚弱的身体进行调整，才能真正改变易胖体质，变成易瘦体质。尤其是那些婚后莫名其妙发胖的人，不是你比以前吃得多，运动少，而是婚后的生活和各种压力让你一天比一天虚弱，喝口水就容易发胖，尤其是产后在家带孩子的保姆，上班不怎么见人，是典型的虚弱型肥胖。
5、减肥运动时,为什么腰瘦了腿粗了?因为做了太多的有氧运动，尤其是跑步和跳绳，腿部大量运动，造成充血和肌肉增大，而且运动后没有有效的拉伸来缓解肌肉，所以腰细腿粗。减肥的时候腰细腿粗，说明这个运动就是跑步。跑步时如果不拉伸，很容易造成腿粗的效果，所以运动前一定要学会拉伸。锻炼后腿没有及时伸展。减肥的时候运动很重要。如果运动后不伸伸腿，就不能放松肌肉。
虽然我们不止一次说过，没有局部减肥，如果你想减掉身体某个部位的脂肪，只能通过整体减脂来减掉身体某个局部的脂肪，但这并不代表瘦腿无望。我来帮你拯救粗腿。小腿粗作为很多女生的通病，是女生很头疼的问题。有的女生会说，我运动这么努力，虽然腰瘦了，小腿却变得很结实。以前穿宽松外套遮肚子，现在得买阔腿裤遮粗小腿。真是怨声载道。
6、为什么腰瘦起来这么容易,脸和腿都这么难脸胖是好事，说明你心情好，身体健康。一旦瘦了，要么是担心，要么是生活状态不好。因为脸和腿不需要吃。因为你的方法不对。是因为爱多过腰才这么快觉得尴尬吗？因为肚子上的脂肪比较多，燃烧的比较快，肚子会很快瘦下来！但是我觉得腿真的很难失去...~你以为腿是支撑全身重量的地方...他的肌肉和脂肪是最强壮和最厚的...所以也是最难失去的...这就是为什么他的小腿是最后减肥的...而且他的脸相对容易瘦。
7、为什么女孩长大了,腰很瘦,其他都好。为什么肩膀会那么宽呢?瘦肩针可以用，见效快，但是瘦肩针的效果维持不了多久，平均能维持5个月。如果注射瘦肩针的医生保养得当，技术熟练，那么瘦肩针可以保证6、7个月的效果。瘦肩针失效后，可以再次注射，但一次不能注射太多，以免影响肌肉的恢复和健康。希望我的建议对你有帮助。很高兴回答你的问题。这个女生肩宽可能和这个女生经常锻炼有关。如果她长得像男生的倒三角，这个女生90%做的是规律运动。
8、我为什么腰比较瘦而腿很粗?可以用跳绳减肥。跳绳是一项运动量很大的运动。每天只要跳绳5分钟，相当于跑1000个长跑。只要每天抽出点时间运动，你的萝卜腿很快就拜拜了，也有减肥的效果。因为久坐，运动，疏通淋巴，对腿粗是有效的。因为你是东方人，梨形的...而且下肢循环不畅，容易得水肿...坐得太多...多运动，多吃富含钾的食物，可以上网查...晚上睡觉钠少，抬脚。
2.躺在床上，空中挑自行车，重复15个点。注意踏板圈的完整运动，用小腿带动大腿运动，可以使腿部肌肉紧张，修饰腿部线条。3.双手放在身体两侧立正。屈膝，双手摸脚趾(此时不要用力过猛)。诀窍是弯曲膝盖，而不是背部肌肉。然后轻轻回到原来的位置。这个动作大约需要3秒钟。刚开始要以10秒做3次为目标，习惯后再加速。
9、为什么有的人腰很瘦,但是腿瘦不下来呢?我个人也减肥过很多次，在这里给大家一个真诚的回答。首先，想要保证身体健康，不想损害生活，一定不能使用任何饮食！所谓的21天，豆腐，苹果餐等减肥方式都是不真实的，不要相信这样的后续减肥，总之，要记住，所有与减肥有关的饮食都是不健康的，因为它们是抑制和改变生理功能的东西，是违背自然规律的。我觉得有两种方法可以快速减肥:一是运动，只要坚持合理的运动，某一天就会突然瘦下来。这就是人们常说的，但相反，三天打鱼两天晒网，不仅不会减肥，还会反弹。