血稠吃什么水果？吃什么水果可以促进血液循环？应该吃什么食物来稀释血液？血瘀患者吃什么水果壮阳好？桃子和榴莲更好。吃什么水果可以去除红血丝？脸上有红血丝比较快，说明皮肤本身比较敏感，吃以下水果可以缓解，深色水果，如芒果、山楂、橙子、猕猴桃等深色水果，维生素C含量都很高，吃维生素C片其实不如直接吃水果，尤其是经常熬夜的人，更应该多吃维生素C和胡萝卜素含量高的水果。
1。蔬菜。花椰菜:花椰菜有白色和绿色两种，绿色的也叫西兰花。菜花的营养价值基本相同，菜花热量低，膳食纤维高，维生素和矿物质丰富，因此也被称为“天赐良药”。花椰菜含有较多的类黄酮。黄酮类化合物是一种很好的血管清洁剂，能有效清除沉积在血管上的胆固醇，防止血小板聚集，减少心脏病的发生。菜花的吃法有很多种，蒸是最好的吃法。
2、茄子:茄子皮中含有丰富的维生素P，具有显著的降低血脂和胆固醇的作用。维生素P还能增加毛细血管的弹性，改善微循环，有明显的活血通脉作用。此外，茄子还含有大量的皂素，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子是高血压和动脉硬化患者的理想食物。但是炸茄子会造成维生素P大量流失，所以要减少油炸，或者在其表面糊化上浆后再炸。
脸上有红血丝，说明皮肤本身比较敏感，吃以下水果可以缓解。1.橘子:含有丰富的膳食纤维和多种维生素，并含有苹果酸，苹果酸还具有抗氧化作用。2、番茄:含有丰富的维生素C和铁，有清热养颜的功效。3、葡萄:还有丰富的铁，有非常好的补血和调节新陈代谢的作用，能及时改善红血丝。
血液粘稠的原因尚不明确，可能与代谢紊乱、循环异常、烟酒成瘾、情绪紧张、感染等密切相关。血稠是指由于一种或多种血液粘度因子升高而引起的病理综合征，与红细胞变形性降低、聚集性增加、血小板功能亢进、纤维蛋白原和胆固醇升高或红细胞体积的绝对或相对增加有关。多见于中老年人，是导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病的主要因素。血稠患者建议低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜。蔬菜可以是芹菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜等。，水果可以是柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉等。，避免高脂肪和高胆固醇食物，如肥肉和动物内脏。
深色水果，如芒果、山楂、橙子、猕猴桃等深色水果，维生素C含量都很高，吃维生素C片其实不如直接吃水果，尤其是经常熬夜的人，应该多吃维生素C和胡萝卜素含量高的水果。但不同的水果含有不同的营养成分，适合不同职业的人食用。1、体力劳动者多吃柿子，疲劳多数情况下是缺血引起的，而柿子中含有大量的铁，能刺激血红蛋白的产生。
3.喜欢运动的人可以多吃菠萝。菠萝有消炎消肿的作用，可以改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。4、经常用电脑吃鳄梨，鳄梨富含维生素A、E和B2，对眼睛有好处。5、老人和小孩多吃猕猴桃，猕猴桃中的维生素C含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染。但需要提醒的是，所谓的“多吃”并不过分，适量并不会对肠胃造成负担和伤害。
养阳桃榴莲更好。1.苹果。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。苹果不仅对脑梗塞有很好的疗效，还有润肠止泻、消暑解酒、生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气的功效。2.梨子。梨中的维生素C对心血管系统有保护作用，对脑梗塞、心脏病有一定疗效。3、木瓜。含有超过17种氨基酸和多种营养成分，能软化血管。4.草莓。
5.猕猴桃。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，并富含精氨酸，能有效改善血液流动，防止血栓形成，对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特殊作用，6.西瓜。西瓜含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素、维生素C等营养成分，还具有利尿、降压作用，可预防脑梗塞的发生，7.柿子。柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。