1斤野生天麻u003e10斤人工天麻的药效！天麻怎么吃？可以将天麻洗干净，用水泡透后切片晒干研成粉末，然后吞服。天麻直接食用或研磨吞服是效果最好的，除此之外使用天麻的方法有很多，煲汤、蒸煮、泡酒、泡茶都可以，还可以将天麻与乳鸽、母鸡、红枣、枸杞等食物一起炖汤，适量的食用可以起到舒筋活络滋养保健的作用，有助于改善头痛、头晕、肢体麻木等不适症状。
天麻怎么吃？可以将天麻洗干净，用水泡透后切片晒干，研成粉末，然后口服。天麻直接食用或研磨吞服是效果最好的。除此之外使用天麻的方法有很多，煲汤、蒸煮、泡茶都可以，还可以将天麻与乳鸽、母鸡、红枣、枸杞等食物一起炖汤。适量的食用可以起到舒筋活络滋养保健的作用，有助于改善头痛、头晕、肢体麻木等不适症状。天麻属于药食同源的一味药材，大家可以发挥自己的厨艺将天麻炸或充当火锅底料都是可以的。
1、天麻的功效与作用天麻的吃法1天麻的功效与作用1止痛研究发现，科学家在天麻上制作出了天麻注射液，这种物质进入身体之后能够很好的起到镇静的作用，特别是对脑血管病头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等，临床实验表明，镇痛有效率达90%，效果非常的惊人。2降血压天麻能够有效的治疗高血压，长期服用能够起到强健筋骨、保护腰膝以及平肝益气的作用。3保护心脏天麻还能够很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，这对于心脏具有很好的保护作用。
4镇静天麻中所含有的天麻素，天麻甙能够很好的治疗神经衰弱的情况，同时对于这种情况所引发的综合症治疗效果也非常的不错，并且有效率高达80%接近90%，除此之外，天麻还能够有效的抑制咖啡因对于中枢的影响，避免出现过于兴奋的情况，大大的提高睡眠质量。5抗惊厥研究发现，天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等都有不错的疗效。
2、天麻对身体有什么好处呢?怎么食用比较好呢?天麻是国家公布的34种名贵药材之一，用药历史悠久。我国药典中记载天麻：性味甘、平，归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。用于小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风、头痛眩晕、手足不遂、肢体麻木、风湿痹痛等症。天麻，又叫赤箭、定风草、独摇芝，我国四川、云贵高原、西藏等地区的环境对于天麻的培植较为适宜。《本草纲目》中记载天麻「主诸风痹，久服益气，轻身长年」。
其中含量最高的活性成分就是天麻素，含量约为0.33%~0.67%。而天麻素无毒性，用药后能够迅速被肠道吸收发挥作用，天麻素对神经系统、心血管、还有一些代谢性疾病都具有一定的药理功效。天麻对神经系统的药理作用催眠镇静、抗惊厥：进入人体的天麻素可以透过血脑屏障，在脑组织中进行分解形成天麻苷元，成为脑细胞膜Bz受体配基，进而发挥镇静和抗惊厥的作用。