老中医分享：备孕难的夫妻，两黑敞开吃，不愁怀不上！-第一：黑豆，女性要多吃一些，黑豆含有的植物雌激素是比较多的，相要促进排卵、养出饱满的卵泡，可以在经期后煮黑豆吃，或者每天喝一杯纯黑豆浆，一直到排卵的那几天，尤其是姨妈经常不准时、多囊的女性，大有益处。-第二，男性要多吃一些海参，海参含有的氨基酸比较多，可以滋养肝肾，促进小蝌蚪的生成、缓解疲劳，不过有的男性平时抽烟喝酒多、熬夜肥胖、不运动，小蝌蚪质量也差一点，备孕时可以吃一些，含有牛磺酸、生育酚、维生素B，还有枸杞子、覆盆子的提取物，这几种关键的营养素，让蝌蚪变得强壮、有活力、更优质，就比较容易让女性受孕了。
1、吃什么东西卵泡长得快点女性的生殖系统就是可以产生卵细胞，这是生育的基础，而排卵又涉及到诸多部位，例如卵巢，卵泡等，卵泡可以说和卵子是一体的，因为卵子不会单独存在，需要卵泡的保护，那么吃什么东西卵泡长得快点你知道吗?吃什么东西卵泡长得快点黑豆还有黑豆加工而成的食品对卵泡发育是很好的，这些食物能够为身体提高雌激素，平时可以用黑豆粉冲水来喝，也可以在熬煮猪蹄汤的时候加入一些黑豆，都是有帮助的。
其实红糖姜茶对女性身体是很好的，能够起到调节内分泌的作用，平时建议女性适量喝一些。如果排卵出现了障碍，或者是卵泡发育不好都可以喝一些水鱼汤，对身体也是有益处的。枸杞羊肾粥可以帮助卵泡生长，它是比较好消化的食物，可以购买新鲜的羊肾，然后将羊肾洗干净切碎，熬煮一会之后加入适量的米，之后可以加一些枸杞，葱花等食材。这些食物都是对卵泡发育有好处的，但是备孕饮食不可以太单一，一定要多样化。
2、吃什么能使卵泡长得快可以多吃些豆制品，不过，如果卵泡异常，总长得慢，这是需要检查具体病因的，如下丘脑、垂体等功能异常，都会出现卵泡发育问题，仅仅靠吃什么，是不起作用的，建议及早检查病因，对因治疗，再配合食物进行辅助治疗，疾病才能很快恢复，也能尽早怀孕。可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。
3、吃什么能让卵泡长得快吃什么能让卵泡长得快吃什么能让卵泡长得快，怀孕们的女性朋友们的健康问题要格外的关注，为了更快地怀上孩子，很多女性在备孕的期间都会积极的调整卵泡状态，下面一起来看看吃什么能让卵泡长得快。吃什么能让卵泡长得快1如果卵泡生长缓慢，或者是平时发育不良，想让卵泡快速增长，你可以选择一些食疗或者是口服药物，如果选择食疗的话，可以多吃一些枸杞、山药、大枣等药物来滋阴补肾，从而促进卵泡发育。