高血糖孕妇吃什么？孕妈妈好，今天的话题是血糖高的孕妇吃什么？怀孕中因为各种内分泌的调整，可能会造成一些孕期疾病，比如说血糖升高。其实这也是正常的，所以不必惊慌，只要在平时的饮食中注重营养的均衡摄入，控制好每天一日三餐的食谱，血糖基本就可以得到有效的控制、早餐食谱，一主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食，二副食：一煮鸡蛋或荷包蛋一个。
三凉拌蔬菜：午餐食谱。一主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条，或其他高纤维主食。二主食：一瘦肉：鱼、鸡、鸭可根据情况选择。二清炒蔬菜：凉拌蔬菜、豆制品等晚餐食谱：一主食：一高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。二喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。二副食：一蔬菜：豆制品等。二鸡、鸭肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
1、孕妇血糖高吃什么食物孕妇高血糖也不可以像平常人那般减肥瘦身，只是要适度提升运动量，少食多餐，少吃糖份高的新鲜水果和曲奇饼干这类的食材，特别是在要留意多吃绿叶蔬菜。孕妇血糖高饮食注重1.提升蛋白的摄取量，蛋白含碳水化合物较多，使用率高，营养成分好。如孕妇应多吃鱼、肉、禽奶和豆类食品等蛋白质食物的食材。孕妇血糖高饮食注重2.提升膳食纤维素摄取量，膳食纤维素具备优良的降低血糖功效，蔬菜水果、低糖水果、藻类和豆类食品都含有膳食纤维素。
孕妇血糖高饮食注重3.多食翠绿色新鲜水果，补充蛋白，在原来基本上每日提升1525克，补钙补锌、补钙、补碘等，协助孕妇人体的修复，另外确保胎宝宝的一切正常所需食材。孕妇血糖高饮食注重4.每日进餐碳水化合物化合物300克上下，但来源于有一定的规定，要以米、麦类等减糖主导，严苛限定纯蜂蜜、糖桨、麦芽糖浆等纯糖产品及糖份高的甜点;谷物正餐中尽可能挑选血糖指数较低的种类，如燕麦粉、棒子面和乌冬面等。
2、孕妇血糖高吃什么好妊娠期间降低血糖膳食治疗的原则：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400500克，其中有色蔬菜不少于50%。之专家建议孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品，在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质。