心胸乳腺外科科普知识之一——乳房自检。乳房自检可以尽早发现、诊断和治疗乳腺癌，提高患者的预后，因此，乳房自检是早发现的重要环节，最佳的乳房自检时间是在月经后一周左右，下面介绍乳房自检的方法：第一步：面对镜子，双手叉腰观察双乳房外形轮廓是否异常。第二步：举起双臂观察双乳房外形皮肤、乳头轮廓是否异常，第三步：开始触诊，伸出右手用手指指腹轻按乳房。
第四步：右手触摸左乳房内侧，观察是否有五种肿块。第五步：右手触摸至乳房下方，观察是否有五种肿块。第六步：右手触摸至乳房外侧，观察是否有五种肿块。第七步：触摸乳头乳晕后方组织，观察是否有异常肿块。最后，用食指和拇指挤压乳头乳液区，观察是否有异液。第八步：左手叉腰，右手触摸腋下，触摸乳房尾部，是否有肿块。检查时，切勿抓捏乳房，这是错误的做法。
1、什么样的乳晕是正常的,怎样进行乳房自检呢?女性健康体检：从你的乳房可以看出，你的乳晕的颜色和形状能反映你乳房的健康状况，细节是绝对不能忽视的。什么样的乳晕是正常的，如何做乳房自查？赶紧学习吧！乳晕直径约34cm，颜色不一，青春期玫瑰红色，妊娠期和哺乳期色素沉着深棕色。乳晕的大小和颜色因女人而异。乳晕的大小和颜色因女人而异。通常，如果白皮肤的人变成粉红色，黑皮肤的人变成棕黑色，那么黑皮肤的乳晕就会变成深棕色或黑色。
生理变化：女性怀孕后，乳头、乳晕颜色可由早产时的浅红加深为深棕色。这种变化主要是由于怀孕后体内雌激素和妊娠激素增加的正常生理变化。未孕乳晕颜色较暗：较暗：部分女性(30~45岁)，未孕时，乳头和乳晕颜色也逐渐变暗，由粉棕色变为深棕色。乳房检查未发现病变，但这种颜色变化说明女方体内雌激素一度升高。一段时间后，由于自我调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色也恢复正常。
2、乳房自检的时候什么算不正常?有橘皮有硬块有不明液体渗出。我来补充楼上的，除了橘皮（看起来就像洗过澡之后那种皮肤皱皱的感觉）肿块和异常分泌物之外，如果没有乳房外伤史短期内出现皮肤颜色的变化也是不正常的。还有，在你活动的时候，试试看上抬胳膊，绷紧胸壁，如果有乳房皮肤下陷，那就要引起重视了。你说的软块是正常的。正常情况下乳房是有模糊的颗粒感，你摸到的肿块是乳腺小叶。
3、乳房肿物(n64、901估计是乳房囊肿或者增生或者肌瘤吧，可以自己按照易问医上的那个乳房自检的方法先自己检查一下。看是不是相关问题，严重的话就要去医院看看了。丰胸手术安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸；另一种是假体丰胸。自体脂肪移植丰胸，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要23次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。
手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，术后疤痕不易见，丰胸手术是不会影响原有的哺乳功能及乳房检查。隆胸假体不会致癌和致病，手术效果可靠稳定，置入的假体可完整取出，所以一般不会导致不可逆转的并发症，而乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或乳房下垂，男性则多见于男性乳房发育症。往往是哺乳时乳房胀大，而后乳房再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。