女人不想过早衰老，每晚只需两滴维生素e油。这两滴油并非普通的油，而是富含维生素e的精华油，每晚洁面后，取一粒涂抹于面部，第二天起床皮肤会变得细腻光滑，尤其适合皮肤干燥、脱皮的女性使用，每晚使用，不仅能改善气色，还能让肌肤保持年轻态，价格实惠且效果显著。
1、抗衰老吃什么维生素?抗衰老可以吃以下维生素：1、硒矿物质：硒有助于保护人体免受癌症，其中包括长时间暴露在阳光下引起的皮肤癌。它同时保护了弹性组织与放慢组织老化和硬化的速度。那么含硒矿物质的食物包括哪些呢？包括全麦谷类，海鲜，大蒜和鸡蛋。2、维生素E：专家们认为，维生素E是最重要的抗氧化剂。因为它保护细胞膜和防止酶的损害。天然维生素E来源包括植物油，如葵花籽油，谷物，燕麦，坚果和奶制品。
它也存在于蔬菜和柑橘类水果中。维生素E，维生素C在修复自由基是起到很重要的作用的。维生素E，维生素C也可以防止自由基转变成为癌变物质或减慢老龄化进程的速度。扩展资料：5种自然方法，可以减缓衰老并且保持皮肤年轻：1、饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤看起来更柔韧、充满活力。2、少吃白面包。
2、女人抗衰老吃什么,吃什么抗衰老,美容养颜抗衰老人体衰老学说：（1）自由基学说（自由基氧化损伤；自由基氧化和抗氧化的失衡）；（2）内分泌失调说（下丘脑和垂体是调控衰老的中枢,下丘脑是生命的‘起搏器’）抗衰老途径：清除人体有害自由基,增强抗氧化保护系统的作用。抗衰老药物：包括维生素A、C、E和SOD,谷光甘肽过氧化物酶等。实验证明，维生素E可使细胞分裂极限（4060次）明显延长；维生素C能清除氧自由基。
苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用，现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽P”物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出口服类胰岛素，美国科学家还发现，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。