孕妈晚上饿了该吃什么？孕期的加餐非常重要，尤其是睡前的那顿，可以选择低碳水高蛋白的食物。1：喝牛奶、吃面包，既能缓解饥饿感，又有助于睡眠，2：煮鸡蛋、蒸蛋、水煮蛋都可以，有利于安胎，3：吃全麦饼干、麦片，饱腹易消化，4：喝粥类、吃面条，质地软烂易消化。5：吃番茄、黄瓜和坚果，易消化，不影响睡眠。
1、怀孕初期吃什么好安胎,怀孕初期期吃什么好呢安胎是怀孕的时候第一件要做的事情。因为你胎儿都没完全的安定下来随时都可能流产还谈何其他的呢。怀孕的时候一定要好好的注意饮食方面的问题。特别是刚开始怀孕特别的容易流产。那么，怀孕初期吃什么好安胎呢?怀孕初期吃什么好安胎应多吃最佳保胎蔬菜菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。
怀孕初期孕妇吃葡萄有利于补充身体所需要的营养，因为葡萄中含有各种维生素、果酸和氨基酸等营养物质，而且葡萄中的果酸还可以帮助孕妇促进消化，预防便秘。另一方面，孕妇吃葡萄还有安胎的作用，并且对改善皮肤也有好处。苹果。营养丰富的苹果是许多人的最爱，尤其是孕妇怀孕初期的极佳水果选择。
2、怀孕初期保胎食物吃什么最好怀孕期间孕妇吃什么可以安胎养胎?安胎食物有哪些?怀孕初期保胎食物吃什么？下面是我整理的孕妇安胎养胎保胎最佳食物，欢迎阅读。怀孕初期保胎食物吃什么粮谷类食物孕妇在怀孕初期，自己需要能量之外，承受着两个人的重量和需要的营养，所以在这方面的补充需要食用一些粮谷类的食物，例如米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类，这样才不会变得容易疲劳。
乳类、蛋白质牛奶是我们成人经常补充蛋白质的一种，当然孕妇怀孕初期也更需要了，因为优质蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。一些钙质也是从蛋白质中提取，所以孕妇们一定要切记。虽然食物的保胎方式并不是百分之百的达到目的。但至少比较的安全一点，但也不能全指望靠吃保胎的食物来进行保胎，一些准妈妈们一定要注意自已的身体。
3、怀孕初期吃什么保胎1、怀孕初期，如果做彩超确定了是宫内孕，有轻微的腹痛或者阴道流血情况，可以吃点地屈孕酮或者固肾安胎丸保胎，同时注意适当休息，避免重体力劳动，在保胎治疗期间尽量避免性生活，免得导致流产的情况。2、保胎治疗后，注意复查彩超，看胚胎进一步的发育情况，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉蛋奶鱼，营养均衡，在怀孕的早期，还要注意每天坚持服用叶酸片零点4毫克，可以预防胎儿神经管畸形。