吃个早餐，犯了两次错误好看的图片，不一定都对了。这是我的早餐和十点水果加餐照片，但每个都是错的，第一个错误：早餐不要和水果一起吃，最好错开一小时，因为：水果中的草酸、果酸会影响鸡蛋、海参等食物提供的蛋白质、钙等营养的吸收，第二个错误：橙子和牛奶不要一起吃。因为：橙子、橘子、石榴、猕猴桃等酸性水果不能和牛奶一起吃，牛奶富含蛋白质和钙，但蛋白质遇到酸后可能会结成块状，造成消化不良或腹泻。
1、橙子不能和什么水果一起吃?1.橙子不能和什么水果一起吃不宜和寒凉水果一起多食橙子性味偏凉，不宜和寒凉水果一起大量食用，会导致体内的寒凉之气加重，引起脾胃虚寒，或者影响自身的体质情况，体质较差的人群还可能出现腹泻、腹痛、感冒等不适反应。因此不建议橙子和寒凉食物同吃。常见的寒凉水果：猕猴桃、柚子、山竹、西瓜、梨、香瓜等。不宜和高糖水果一起多食橙子中含有较多的糖分，若是搭配含糖量高的水果大量食用，会引起糖分摄入过多，容易加重脾胃中的滋腻性，引起脾胃湿气加重，导致脾胃生湿上火。
常见的高糖水果：芒果、荔枝、樱桃、橘子、菠萝等。2.橙子和什么一起吃好从食物属性来说，橙子适合和温热性或平性的水果一起吃，因为这些性味的水果可以调和橙子寒凉的性味，有利于避免食用橙子引起体内寒气过重，利于脾胃健康。常见的温性水果：榴莲、杨梅、桃子、杏子、龙眼等。
2、橙子不能和什么一起吃吃橙子的禁忌橙子不能和什么一起吃？食物相克是真的吗?螃蟹和橙子能不能一起吃呢？1.不能用橙皮泡水饮用橙皮上的保鲜剂，很难用水洗净，因此，最好不要食用橙皮。同时，一次性不能吃太多，对橙皮和牙齿不利。2.吃橙子前后的1小时，别喝牛奶牛奶中的蛋白质，会与橙子中的果酸凝固，影响消化吸引。3.不能与猪肉同吃猪肉中的蛋白质，会与橙子中的果酸结合，产生很难消化的物质，严重可引起恶心、腹痛等。
3、什么不能和橙子一起吃橙子不能和牛奶一起吃，否则会影响消化。吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质会在遇到水果酸时凝结，这会影响消化和吸收，还会导致腹胀、腹痛和腹泻。橘子不能和猪肉一起吃。橘子和猪肉不应该一起吃。橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，产生不利于人体消化的物质，从而导致恶心、腹痛和其他症状。橙子不能和什么一起吃？橙子不能和什么一起吃1、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。
2、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。3、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化，4、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。5、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。