苹果生姜太厉害了，三天甩大月土。告诉你们一个减肚子的天花板，就是苹果生姜水，这个是我本人亲身经历，在生完孩子长到一百三十八以后到现在九十八斤，这几年都没有反也没有弹，我用同样的方法，带着我的妹妹、我的闺蜜都已经成功逆袭，方法其实非常简单，特别适合腰粗腿粗屁股大、年年实、顽固型的，常年卡壳不往下走的。今天就把这个方法毫不保留的分享给大家。
但是只吃苹果是肯定不行的，只需要搭配生姜就可以让肚子平平又整整。只需要把苹果和生姜用温开水泡开，坚持喝上几天就会立马排出肚子里面干的湿的成年的宿便，一排排两斤。坚持一段时间会发现肚子上鼓鼓囊囊的大肥肉会一圈一圈的往下走。苹果生姜水如果还不知道什么时间喝一次、喝多少，具体该怎么做的赶紧点头像进直播间。
1、喝什么排油减脂肪好喝什么排油减脂肪好喝什么排油减脂肪好，其实生活中我们的胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。那么，以下分享喝什么排油减脂肪好喝什么排油减脂肪好1(1)乌龙茶节食减肥的人群，吃的食物少，体内食物残渣不足，身体容易干燥，这类人群推荐喝乌龙茶，有助于助消化，祛痰，解油腻消脂。(2)山楂麦芽茶用2钱山楂，3钱麦芽，2钱槐花，6钱枸杞和一小块萝卜条一起加沸水煮熟，代茶饮用，山楂有去油腻作用，能解决过量饮食导致的消化不良问题，麦芽则能缓解过度进食淀粉类食物导致闷胀不适;枸杞有抑制脂肪沉积的作用，和萝卜配伍使用，可以平复体内燥热，排除体内废物。
2、肚子大喝什么可以刮脂肪?脂肪堆积，肚子肥胖，大米这样泡水喝，轻松刮油，赘肉变薄。可以喝普洱茶。刮油脂很有帮助。也有减肥的功效。最关键是养生健康。你应该是想喝减肥效果的茶,可以考虑普洱茶,有一定效果但是想达到理想效果,还是要用科学系统的减肥方法,健康有效才是最佳选择.。喝东西能刮脂肪？有这么牛逼的东西？荷叶吧，冬瓜茶，这一类的。1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。
此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。2、多喝水，少喝碳酸饮料起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会，正常人平均每天会消耗20002500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。