莲子心！莲子和百合一同食用，有清新镇静的作用，对于心火旺盛。莲子心具有清心安神、交通心、肾涩精止血的功效，#这个连子心茶非常适合夏季喝，经常熬夜失眠心火旺的亲们要多喝#每日一茶#莲子芯茶，推荐两种莲子的食材搭配莲子和桂圆，#优质农产品#仙女都在喝什么#莲子#茶。
夏天五行属火，一味药材很合适。广州市香禺区中医院针灸康复科主任全加。夏天心火旺，一味药材很合适。夏天的五行属火通于心，所以夏天是最容易心火旺的季节，想降心火可以试试莲子心泡水喝。莲子心具有清心安神、交通心、肾涩精止血的功效。适合阴虚火旺导致的：心烦、失眠、目赤肿痛、口舌生疮。但是莲子心是性苦寒。
最简单的事儿就是舌尖上火起泡，用莲子心泡水喝立马见效，当然只是我个人的感受，不一定适合每个人，中医讲的是一人一方，有加有减，辨证施治！
#图文伙伴计划又到了莲子成熟的季节，新鲜的莲蓬你吃过吗？它即是水果，亦是蔬菜生吃清甜脆爽，也可以用来煲汤炖粥，莲子心还可以用来泡茶，全身都是宝哟！剥莲子的过程还特别解压，好好玩这才是夏天的味道呀！今年夏天有莲才完美哟！#莲子#荷花#大自然的馈赠#莲蓬。
莲子心！
养护心脏的。春养肝、夏养心，秋养肺、冬养肾，一年四季养脾胃。夏季在五行中属于火，而对应的脏腑就是心，所以夏季要注意对心脏的养护。在饮食上可以食用一些养心的食物，比如莲子，胃苦又带甘甜。推荐两种莲子的食材搭配莲子和桂圆。这两者统一食用，静心安神。莲子和百合一同食用，有清新镇静的作用，对于心火旺盛。
#图文掘金计划家人们，谁没有喝过这个莲子心，我都会很伤心的！入口清香微苦，但真的能接受！姐妹们，夏天把奶茶dou换成它吧喝了就会爱上！#优质农产品#仙女都在喝什么#莲子#茶。
给大家介绍一些夏季养心小妙招：代茶饮。1.生脉饮。党参、麦冬、五味子三味适量代茶饮。功效益气复脉，养阴生津。适用于气阴两虚，心悸气短，脉微自汗者暑热耗伤气阴，自汗、神疲乏力、咽干口渴者亦可。尤宜于冠心病、心律失常、神经衰弱属气阴两虚者。2.竹叶麦冬莲心茶。竹叶、麦冬、莲子心三味适量代茶饮。
#这个连子心茶非常适合夏季喝，经常熬夜失眠心火旺的亲们要多喝#每日一茶#莲子芯茶。