合理的饮茶能减肥，快来具体的茶叶本身包含的茶多酚的减肥辅助功效，针对个人喜好不妨尝试以下的茶饮：茉莉花茶——更香融入了芳香茉莉花的茉莉花茶是一种日常较为普及的茶饮，芳香的茉莉茶不仅改善了茶饮入口的口味，在咽下之后还能持久回香。以茉莉花茶作为减肥茶饮，不仅可替代口香糖，也能作为小范围空间的比如车内的香薰使用，其实用性非常好，深得广大消费者的喜欢。
一般的茶叶具有入口苦涩，后味回甘的特点，柠檬也具有入口酸涩后味回甘的特点，两者相辅相成，可持久提升柠檬茶饮的后味口感。也有女性朋友在柠檬茶中加入冰糖或者蜂蜜，这种搭配的柠檬茶不仅有效改善了口感，也具有一定的润喉生津功效，也有小伙伴选择冰镇柠檬茶，这让炎炎夏日的茶饮更加清凉。绿茶——更生态更原生态的绿茶为不发酵茶，因此在茶多酚和维生素的含量上更高，因此减肥效果相比一般茶饮的减肥效果更好，绿茶中的更多维生素有利于维持人体电解质平衡，帮助肠道通便。
1、什么花茶减肥效果好?花茶是一种比较常见的饮料，花茶有很多种类型，每一种类型的花茶都有不同的功效作用，比如有的花茶可能有清热解毒的作用，而有的花茶可能就有减脂减肥的作用。那么，一般我们要减肥的话喝什么花茶会比较好呢？什么花茶减肥的效果最好呢？1、青少年喝山楂槐花材料：山楂15克、生决明子15克、荷叶10克、槐花5克陈皮5克。做法：将山楂、生决明子、荷叶、槐花、以及陈皮放进茶壶里，加入1500毫升的水，先浸泡10分钟后，再将茶壶放上煤气炉上，以中小火煮15分钟，去渣留汁饮用即可。
2、喝什么花茶减肥最快喝什么花茶减肥最快平时有人会用一些花茶类来减肥，但是很少用运动来减肥，应该没有什么人听说过花茶减肥，也没有人会用过，但是有人会觉得花茶怎么可能减肥，有人会觉得可笑，但是有人一般会认为没有什么好笑的，喝什么花茶能减肥，一般很少会知道，有人平时只是想喝花茶而已，但是没有人用来减肥的，就不知道有什么花茶，那么喝什么花茶减肥最快呢？
喝什么花茶减肥最快1.黑茶黑茶能够有助于抑制小腹脂肪积累。要是肥胖就会有腹部脂肪，而黑茶能够有助于抑制腹部脂肪的增加，都是有明显的效果。能够有利于防止脂肪堆积。要是用黑茶来减肥，一般都是喝刚泡好的浓茶。只要保持一天喝一杯，而且在饭前饭后都喝一杯，这样长时间坚持下去，都是有一定的效果的。2.乌龙茶平时喝乌龙茶能够有助于燃烧体内脂肪。
3、什么花茶可以减肥现在的人们做事情都讲究效率，但是有些事情很难很快就达到一定的效率，减肥就是一个比较艰难的过程，想要减肥的人们总是想用最简单的方法达到最快最好的减肥效果，可是这样的方法真的有吗，有些朋友听说喝茶饮可以起到减肥的目的，所以很想知道喝什么茶能快速减肥？具有减肥功效的茶饮之一：冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶是减肥效果比较有代表性的茶饮，因为冬瓜是具有清热去火功效的，荷叶也是清肠排毒通便效果比较突出的，冬瓜属于食材，而荷叶属于中草药，这两种植物放在一起制作成的茶饮，每天喝点就会对减肥减脂有不错的效果，但是一定要记住胃寒的人群不能喝，因为这种茶饮属性寒凉，另外早上空腹也不能喝，容易引发腹泻。