分享美与健康：荷叶茶的功效你知道吗？喜欢喝茶的人怎么能错过荷叶茶？荷叶茶不仅有着清香的味道，还有着多种健康功效。今天，我要来和大家分享一下荷叶茶的功效以及如何冲泡，荷叶茶的功效：1.清热解毒，荷叶中含有多种营养成分，如芦丁、黄酮等，能够起到清热解毒的作用，有助于排毒养颜，2.减肥瘦身荷叶中含有丰富的植物纤维素，能够促进肠胃蠕动，有助于排出体内毒素和废物，加速新陈代谢，从而达到减肥瘦身的效果。
荷叶中的黄酮类化合物能够降低血脂、降低胆固醇，对于高血脂的人群有一定的辅助治疗作用。荷叶茶的冲泡方法：1.准备荷叶i选用新鲜的荷叶或干燥的荷叶均可，将荷叶洗净备用。2.准备茶具选用透明的玻璃杯或陶瓷杯，将荷叶放入杯中。3.冲泡荷叶茶将热水倒入杯中，待5-10分钟后即可饮用。4.多种搭配荷叶茶可以搭配蜂蜜、枸杞等食材，不仅味道更加丰富，还能够增加药效。
1、荷叶有什么功效与作用问题一：用荷叶泡茶有什么好处中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。
2、荷花叶泡水喝有什么功效?荷花叶泡水也叫荷叶茶，具有清热解暑、减肥瘦身和降压利尿的作用。荷叶茶富含维生素C、荷叶碱、多糖、柠檬酸、草酸等成分，可以加速分解脂肪，排出体内的毒素。有非常好的减肥功效。荷花叶清热去火，消暑止咳降脂，预防三高。但是也需要适量的食用。降低血脂，荷叶茶含有多种生物碱，可以将体内的脂肪分解掉，促进肠道排便，将分解物和毒素排出体外，让肠胃更加畅通，起到降血脂、降胆固醇、缓解便秘和减肥的功效。
那么经常用荷花泡茶，到底有哪些功效呢？这5个好处，你或许还不了解，不妨看看。1.杀菌消炎由于荷花茶有很好杀菌消炎的功效，特别是对人体的一些常见细菌，比如大肠杆菌，有明显的消灭作用，所以平常喝一杯荷花茶，能够预防身体出现各种各样的一些感染情况，比如常见的咽喉炎以及感冒，都能起到辅助治疗。
