追奶其实就是刺激奶阵，以下分享刺激奶阵的方法，希望每个妈妈都成为大奶牛1.喂奶、吸奶前用温毛巾敷一下乳房，同时喝上一大杯温开水。2.身体前倾，双手拖住乳房轻轻抖动20-30下，或者可以用电动洗脸仪放在乳房上震动(乳房的上下左右位置)，使乳房得到放松，3.乳头处使用门铃式按压法，就像按门铃一样按压乳房，按压按压按压切记按压的力量不可过大，按压一分钟即可4.在乳头与乳晕中间的连接处(乳头根部轻轻揉搓，顺时针逆时针均可，把乳头根部360度都揉到就可以了，还是切记力度不可过大，轻轻的捻一捻，搓一搓就可以了5.四个手指在乳晕处轻轻地打圈按摩，把所有乳晕都按摩到，让乳晕得到放松。
1、丰胸按摩操怎么做脸部有脂肪可以进行按摩，让它更小一点，腿部有肌肉不好看，可以进行按摩，让它更细一点。那胸部按摩后会不会变小？很多女性看到丰胸的信息就会有所疑惑，其实，正确的手法按摩胸部可以疏导自己的胸腺导管，让它第二次发育，不但不会变小，反而会有丰胸的效果。女性的胸部如果平时注意按摩，对胸部健康还是有很大帮助的。那具体要怎么按摩呢，现在让小编告诉大家。
最好配上精油使用，精油的话使用性质温和的比较好，浓度也相对第一点。下面掌握几招常见的按摩方法：一．托胸式预防下垂促进气血循环1.用左手托住左胸。2.右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。改善：以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压乳房的穴道，可以刺激乳房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。
2、宝宝吃奶咬乳头怎么办如何解决宝宝吃奶咬乳头1、要做到调整好哺乳姿势。适当地调整姿势，正确的方法是：让宝宝的整个身体与母亲的身体紧贴，同时让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样，不仅能使宝宝有效地吸出乳汁，而且能刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳反射和射乳反射。2、其次，准备好牙胶或磨牙玩具。如果啃咬乳头是由于长牙引起的，妈妈可准备一些牙胶或磨牙玩具，平时多给宝宝咬这些物品，甚至在喂奶之前，先让他把这些东西咬个够。
3、让宝宝知道不舒服。无论如何，当被宝宝啃咬乳头时，千万不要猛地抽出乳头，更不要大声呵斥宝宝，可在乳头和宝宝的牙床之间，及时平静地将手指头插进，并撤掉乳头。或将宝宝的头轻轻地贴向你的乳房，堵住他的鼻孔，宝宝突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸，就会本能地松开嘴了，如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自己不舒服，他就会自动停止啃咬乳头了。