两样食材轻松变白。2样食材就能让你轻松变白是哪两样呢？我先说这两样食材是让你白的、健康的那种，很多女性天天擦粉美白不如来一杯自制的美白汤解决皮肤暗沉、浮肿、皮肤干燥、瘙痒等等的问题，做法也非常的简单，就是准备鲜奶和红豆薏仁粉，记得里面不要有添加剂、糊精的，纯纯喝的是高科技，所以先把鲜奶煮沸之后加入5-10克的红豆薏仁粉，搅拌均匀之后就可以直接喝了。
再偷偷的告诉你两个彩蛋，如果有条件建议再加入一些杏仁粉，再加入一些黄豆粉，会让你通过雌激素更加有女人味。再告诉你如果能搭配银耳，真的是yyds的绝对会白的很健康，白的让你闺蜜都很羡慕你的那一种。如果想要变得更加漂亮、更加美丽、更加有气质可以给主播点个小关小注，主播这边教大家怎么改变。
1、薏米水美白怎么煮?简单易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙，毛孔细致了许多。材料：薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、屈臣氏、网店均有销售)。做法：1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。
2、薏苡仁要怎么用才可以美白?薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，碳水化合物79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。
3、怎么用薏仁美白?薏仁具有美白皮肤的功效，但是，很多朋友们却不知道怎么用薏仁美白。其实方法很简单，用薏仁美白既可以内服，也可以外用，内服通常是熬粥喝，除了美白皮肤外，还对皮肤的疣子也有好处的。外用一般是用薏仁粉制作成面膜敷于脸上，当然，如果两种方法同时使用，则美白效果会更好。薏仁粉深层洁净面膜将薏仁粉100克加上少许的开水与四分之一个柠檬，搅拦成糊状，敷在脸上，干了以后用清水洗净。
