女人身体好不好，看头发就知道了。女人身体好不好看头发就知道，因为头发是盛开的花，头发发黄缺蛋白质，发量少缺维生素a头发爱出油缺维生素b有白头发就是缺叶酸总是掉发脱发就是缺软磷脂头皮屑多头发干枯分叉缺维生素b2，你知道缺维生素b三有什么表现吗？告诉你缺维生素b三头发没什么影响，但是脸上的皮肤会发黄、发暗、粗糙、毛孔粗大、出油多。
1、长白头发是什么原因导致的?长白头发的原因主要有以下六种：1、遗传因素。很大一部分都有家族遗传史，父母亲当中有一个长白头的。2、年龄因素。很多人在四十岁以后头皮的毛囊功能减退或病理原因，导致黑色素产生减少，头发变成白发。3、精神因素。现在的社会生活和工作压力较大，经常熬夜导致长期的睡眠不足，可能在一夜之间出现白头。4、疾病因素。患者贫血、中重度的营养不良等疾病，也可引起头发发白造成白发。
6、中医认为肾气不足，也可以引起头发变成白色。头发日常护理注意事项1、重视饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素的食物，例如蛋类、奶类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、黑芝麻、桑葚等。2、平时注意头部防晒：避免强烈的日光或干燥多风，秋冬气候干燥时，要格外注意头皮与发丝的保湿补水。3、定期清洁头发：2天左右清洗一次头发，夏天适当增加洗头发的频次，洗头发时的水温在40℃左右最佳。
2、白头发是什么原因原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果，食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食，黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。