女人每天都在想什么？好，我来告诉你，今天要不要洗头，今天要不要化妆。今天穿什么样的衣服？为什么又没有衣服穿了？到底什么样的鞋子才能配得上我这身？衣服为什么又换季了？中午吃什么？我的快递怎么还没有到，我的鼻子要是再挺点就好了，我的眼睛要是再大点就好了，我的脸要是再小点就好了，我要是大长腿就好了，她为什么这么长？她为什么长得这么好看。
她这么帅的男朋友到底在哪里找的？但是她们一吵架的时候就在想，还是单身好。怎么样才能找到这样好的老公？看到一结婚一地鸡毛又在想，这婚谁愿意结谁结？我不结了。晚上到底吃什么？晚上到底吃不吃？明天早上吃什么？我的大姨妈怎么还没来我的大姨妈？她怎么又来了？一边吃一边说不能再吃了。明天开始我要减肥，我要卷死她们。到底是易烊千玺帅还是王一博帅？
1、例假期间吃什么好例假期间吃什么好例假期间吃什么好，女性在来例假的时候是有要注意的事项的，因为来例假是一个特殊时期，不注意护理很有可能会感染，在例假期间也有一些饮食的问题要注意，下面我分享例假期间吃什么好，一起来看下吧。例假期间吃什么好11、经期的时候应以营养丰富、容易消化的食物为主，而且要多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能让营养更好的吸收。
3、受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。4、温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。5、女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是好的哦。
2、例假来吃什么好例假期间吃：1、果蔬：女性在例假期间，应该多吃营养丰富、易消化的食物。平时要多食用新鲜水果、蔬菜，这可以让身体有充足的养分。2、在来例假的时候，很多女性都会闷闷不乐，这是内分泌影响而导致的。所以女性朋友应该多吃点鱼类，就能够缓解这种情况。此外，在香蕉里面含有许多维生素B6，在月经期间，只要多吃些香蕉，就能够起到安定神经的效果，这对例假期间情绪不佳的女性很有帮助。
但是很多女性不爱吃羊肉，受不了那种膻味。这时候可以改吃红枣、鸡肉以及红糖，这也能起到温补的效果，4、女性在月经期间，因为会有失血，所以就应该吃一些能够补血的食物。平时要选择铁含量丰富的食品，像是大豆、菠菜以及瘦肉等，经期生活起居注意事项：在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。