广东人每家每户都强推的陈皮茯苓薏米汤，湿气超怕它！最近雨水增多，广东人从春季的回南天来到了夏季的雨季，湿汽是我们避不开的问题平常煮水多了偶尔换换口味煲汤喝适合人在广东的去湿靓汤呀！多喝这些汤汤水水整个人不会有那种黏腻的感觉。食材：陈皮、薏米、茯苓、排骨做法：排骨先焯水，其他材料洗净一起倒锅里炖煮一个半钟左右薏米最好是炒熟过的，这样寒气少一。
1、夏季去湿喝什么汤好炎热的夏季是到来，当然也是带来人体一些问题的.出现，特别是湿气很重，因此夏季调理的一方面是要看重祛湿!汤品是不错的选择，那么夏季去湿喝什么汤好呢?下面一起来看看吧。夏天去湿汤1、知母生地猪肉汤。食材：知母10g，生地12g，猪肉选择瘦肉、猪骨类为佳250g，做法：加水2000ml，煲1小时，调味即可饮用。适宜平时常见口干、口臭、口舌生疮等人群饮用。
平时烟酒量较大的人群可选用。2、罗汉果生姜汤。食材：罗汉果1/4只、生姜1块。做法：准备好食材，生姜切成小片;把罗汉果用流动的清水洗干净表面灰尘。再把罗汉果用手掰成小块，放到汤锅里。加入生姜片。再加入适量清水。一起煮20分钟出味就可以了。3、去湿美白冬瓜汤食材：500克冬瓜：500克薏米：20克枸杞子：12克姜：2片水：8碗。
2、?夏季排湿健脾喝什么汤白领排湿？由于长时间就坐在低温的环境中，所以上班族大多有湿气重的问题，所以排湿是的一个重点，那么白领排湿呢？下面为您介绍。1、胡椒白瓜滚猪筒骨汤材料：白胡椒30~50克、白瓜500克、猪筒骨500克、生姜4片。做法：白胡椒打碎。白瓜洗净，切片状。猪筒骨洗净，切段，并用刀背敲裂。在镬或锅中加入清水1500毫升（约6碗量）和姜、筒骨，武火滚沸后，改文火煲约半小时，下白瓜，片刻后下胡椒，再滚沸片刻，下盐便可。
做法：鲜土茯苓洗净切片，猪肉洗净，整块不必切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水0毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约两小时，调入适量食盐和生油便可，3、木棉花炒扁豆煲鲫鱼材料：木棉花20克、炒扁豆30克、薏米15克（中药店均有售）、鲫鱼500克（1条）、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：各药材料稍浸泡，洗净。