贫血吃什么食物补血最快最好贫血没有吃什么食物可以补血最快最好，贫血需要根据贫血的原因、类型进行治疗，并非所有的贫血都能通过食物进行补充。贫血分为生理性和病理性，治疗的方法区别较大，1.如果是生理性因素，比如孕妇和婴儿在妊娠期和生长发育中导致的贫血，日常应注意营养均衡，适当补充富含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、木耳等，2.病理性因素导致的贫血类型较多，治疗方法主要包括对症治疗和病因治疗。
病因治疗：如缺铁性贫血给予补充铁剂等造血原料，肾性贫血给予注射促红素，合并感染的贫血给予抗感染治疗等。贫血者建议及时到医院就诊，查明贫血的具体原因，在医生的指导下给予针对性的治疗与处理。药物需在医生指导下使用。郑永江|小荷医典专家团|中山大学附属第三医院血液内科副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
1、补血吃什么食物最好1、猪肝内含大量铁质、蛋白质、维生素、肝糖、肝素等营养成分，是补气血的佳品。适量吃猪肝有助调理气血、提高人体造血功能，预防佝偻病以及缺铁性贫血的出现。2、阿胶谁说男人不能用阿胶?事实上，阿胶最早的使用者就是男人们，并且阿胶也是男性保健的良药。阿胶在补血方面的功效确实是毋庸置疑的，但是阿胶补血也并非没有讲究。男性补充阿胶等产品时，一定要“补补停停”，否则会加重血热，反而对身体不利。
对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。”4、山药从营养上讲，山药是健脾、除湿、补气、益肺最佳的平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。5、黑色食物黑豆、发菜、黑木耳等黑色食物，含有丰富铁质、氨基酸以及蛋白质等营养素，能够固肾纳气、养血益气、健脾益胃。
2、什么食物补血最好一、黑芝麻黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。二、红枣养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。
三、猪肝患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。四、藕藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血，莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用，女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉，五、胡萝卜入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。