吃什么补身子？问人流过后吃什么补身子？答：做过人流后应该吃一些高蛋白，高维生素以及含铁量丰富的食品来补身子。人流手术对身体有一定的创伤，所以在术后必须注意饮食，适当多吃高蛋白食物，促进身体快速恢复，这些食物主要包括鸡蛋、瘦肉、鱼肉、大豆等，另外手术后由于身体比较虚弱，很多人出汗多，各种水溶性维生素可能会随汗液而排出，所以要多吃维生素较多的食物，比如番茄、橙子，各种粗粮、香蕉、猕猴桃等。
1、流产后吃什么好流产后吃富含蛋白质、维生素和铁元素的食物比较好。1、富含蛋白质的食物。由于流产后身体虚弱，患者应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡汤、肉汤，或者牛肉、鸡肉、鱼肉等，有利于患者的身体恢复。2、富含维生素的食物。由于流产后机体抵抗力下降，患者应该多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，不仅可以提高患者的免疫力，还可以促进胃肠蠕动，防止发生便秘。
由于流产后通常会有一段时间的阴道流血，患者应该多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、血制品、木耳、蘑菇、海带、紫菜、菠菜等，来为机体补血。需要注意的是，流产后的患者要避免吃雪糕、冰棍、螃蟹、刚从冰箱内拿出来的水果等生冷的食物，要避免吃肥肉、动物油脂、油炸食品等油腻的食物，要避免吃辣椒、洋葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物，并注意休息，通常有利于身体的恢复。
2、流产后可以吃什么东西一般流产会导致体内血的流失，所以，在这期间，你可以多吃红枣、猪肝，因为里面含有血中所含的叶酸及铁元素。另外，你也可以补充叶酸及铁。在这期间，你一定要记住，千万不能吃生冷食品，禁吃辣，臭，麻，腥等物质。勿吃辛辣的，多吃点清淡，还要吃点补血的，像红枣之类的，多喝点温开水，不要让自己冻着了。流产后可以吃什么，流产以后首先要注意休息；在饮食，尽量吃易消化、低脂的饮食，喝一点小米粥或者是面条等好消化的食物，补充均衡营养，提供流产损失的营养，不要吃生冷和辛辣刺激的食物。
流产后可以吃什么，首先要吃好，身体才能恢复好，可减少术后并发症的发生；手术也需要活血化瘀，所以吃温热的食物，避免吃过凉和刺激性的食物。PWRH产后营养，为流产术后恢复营养素中配比专方营养因子，含子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，其弹性蛋白胶原三肽子宫修复内膜而生，促进流后身体恢复。
3、人流后饮食吃什么人流后饮食吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等等。妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产，用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。手术当天早晨禁食或喝点糖开水，体温超过37、5℃时应改日手术。手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。