：我是一名26岁的女性，因为自己从小就会有长斑的情况，感觉长斑很不好看，我就去做了激光祛斑，现在做完之后效果也还不错，不过还没恢复好，不知道饮食上需要吃什么有助于恢复，想请问一下激光祛斑后吃什么食物有助于恢复呢？：激光祛斑以后对于食物的要求并没那么严格，吃什么其实影响不是特别的大，最需要做的防晒和保湿。第一，因为做激光的治疗后，是可以把色斑色素的颗粒破坏，破坏后有一部分就排出来，一部分就会被机体的嗜色素细胞，也叫清道夫细胞消除。
1、激光点痣后要注意什么,吃什么好平恢复程要注意饮食要吃色素含量高食物防止色素局部发沉着比说咖啡面酱紫葡萄都要吃些冷辛辣刺激性食物要吃.注意伤口卫避免。激光点痣之后3天不要湿水，保持伤口干净、干燥，在伤口结痂之后，不要用手去抠，等待痂自然脱落，而且痂落之后还要注意防晒。激光去痣后的饮食主要以清谈为主，少吃酱油、香菜，禁忌吃哪些鱼腥味比较重的辛辣刺激食品及色素食物，因为它们会给人增加一些不必要的激素，对治疗效果没有多大的好处，这样既可以保持健康又可以淡化黑色素的生成。
2、激光祛疤后吃什么吃点养生的东西让皮肤在长回来，凤巡养生酒就有这个功效的，纯中药，没副作用。疤痕在我们的身上会严重影响我们的形象，导致我们的颜值下降，疤痕不仅影响美观，还影响整个人的自信心。疤痕让你失去了很好的面试和工作机会。大好青春被疤痕吞噬，恋爱无望。疤痕给我们带来这么多困扰，那么要怎么去除疤痕，激光祛疤是一个不错的选择，激光祛疤的效果是当前非常好的方法。
如蔬菜,水果等,少吃刺激性食物,如羊肉,海鲜,辣子等.结痂的地方涂抹天然小麦油可以大大减少疤痕。激光除疤的关键是防止感染和色素沉着，建议不要吸烟、饮酒、辛辣刺激的食物，以及酱油、黑豆、黑芝麻等富含色素的食物，而且还要注意伤口要每天消毒，以避免水污染，平时注意，饮食尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体，增强自身的免疫力，保持心情愉快，避免心里压过大。
3、近视眼激光手术之后吃什么好?不能吃什么?近视眼手术后，患者会觉得眼睛干涩，因此建议减少用眼，让眼部得到充分的休息，以帮助增加眼内膜的稳定性。术后饮食也要多加注意，不能吃辛辣刺激类的食物，会刺激眼睛不利于恢复，手术以后只要均衡饮食就可以，适当的多吃优质蛋白，比如牛奶，豆浆，鱼，蛋等，近视眼手术后最重要的是保持健康的用眼习惯，保护好眼睛就可以了。海鲜类发物、菌类发物、水果类发物是不能吃的，病人刚做完手术，需要恢复气力，饮食上要特别注意，发物不能吃。