卵巢囊肿要牢记，3不碰，按2穴对于卵巢囊肿的朋友来说，除了根据个人情况中药调理外，保持良好的生活习惯也是对囊肿很有帮助的。-记得3不碰！1辛辣刺激类长期大量吃辛辣刺激食物，会对卵巢囊肿产生刺激，很可能会加重，如辣椒，胡椒，生的葱姜蒜，浓茶，浓咖啡，酒类等2含有雌激素类饮食过多的含雌激素的食物，会使体内代谢紊乱，很容易刺激囊肿增大。
-按两穴1气海穴位置：位于肚脐下两横指的地方方法：双手搓热，用拇指指腹顺时针方向轻轻按揉，每天坚持35分钟即可作用：行气散滞-2关元穴位置：肚脐下四横指的地方方法:用大拇指指腹，轻轻按揉35分钟，每天坚持。作用：温固阳气，疏通经络如果你有卵巢囊肿的困扰，不妨试试以上方法，希望你不走弯路，早日恢复健康！有什么不懂的问题和报告都可以发给我，我来为你答疑解惑！
1、请问乳房囊肿对于食物方面有什么禁忌吗?一般不要去吃“发”的食品！乳腺增生中医称”乳癖“。乳癖的病因从中医的发病观点来认识是由肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结而形成不同类型的乳房肿块和疼痛，且与月经周期关系密切，而这一类型又以乳痛症为突出的症状，中医辨证属于”气滞型“。治疗原则：和胃化痰、舒肝理气。病者除了乳房结块疼痛外，尚可有经前情绪郁闷或烦燥，月经紊乱或提前，中医辨证为肝血不足、气机不足，治疗原则用于行气清肝化痰散结；
本型中医辨证为冲任失调型，治疗用调摄冲任，疏肝解郁，中医中药是目前治疗乳腺增生的最佳治疗手段，中医中药治疗具有改善症状，消除肿块，从整体消除病因出发，效果好，有效率高而且无任何副作用。“乳腺散结颗粒”具有行气活血，祛瘀散结之功效;是目前治疗乳腺肿痛，乳腺增生等症的首选良药“乳腺散结颗粒”与“桂苓消瘤丸”配伍使用，治疗中、重度乳腺增生疗效显著。
2、乳腺囊肿不能吃哪些水果?乳腺囊肿怎么预防呢?在饮食上不可以吃雌激素含量高的食物，比如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、蜂皇浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、荔枝、桑葚、龙眼、木瓜等。乳腺囊肿与遗传、个人体质、饮食、情绪等多方面因素有关，遗传、体质方面无法改变，难以预防，仅能通过调整饮食结构、调整心态、改变作息时间来预防，但不能做到100%预防。不能吃西瓜，柠檬，菠萝，桂圆，荔枝和榴莲。
3、乳腺囊肿应多吃什么食物乳腺囊肿应多吃以下食物：乳腺囊肿要少吃油脂类食物，平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用，菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。