教你用两个方法自测到底是腰痛还是肾痛一般情况下判断腰痛还是肾痛，可以根据疼痛的部位和主要症状来进行区别。1、疼痛部位腰痛的部位在腰椎中间，旁开一个手掌的距离，就是中间划个线，旁开手掌就是腰痛，而肾痛疼痛的部位，则在腰痛的部位偏上，在肋骨下缘，2、主要症状腰痛的患者通常伴有下肢，或臀部的放生作用，多数是由于肌肉劳损或腰椎间盘膨出引起，而肾痛的患者，往往会出现这种深压痛，叩击痛，而且往往伴有尿频、尿急、尿痛、不管是肾痛还是腰痛，都应该及时去医院检查，明确病因尽早治疗。
1、腰的中间和右侧隐隐作痛,是什么原因?不明原因的腰痛，以腰中间和右侧明显，腰肌或韧带有轻度损伤的可能性大，建议局部贴止痛膏药治疗一下，也可以拔火罐或按摩。近期注意腰部保护（到网上查一下腰痛时不宜做那些动作，如何保护，购买保护用品就没有必要了）。其它疾病可能性不大，不排除椎间盘问题，观察，如有必要，进一步检查。
2、中间腰疼是什么原因引起的疾病是引起腰疼的原因：1、炎症(软组织炎症、胸膜炎、带状疱疹、肝脏病变)。2、损伤(胸、腰部椎体骨折、腰扭伤、肾挫伤、气胸)。3、退变(骨质疏松、骨质增生)。4、肿瘤(部分肿瘤如肝右后叶血管瘤或肝癌破裂)。5、结石(肾、输尿管、胆等器官结石)等都可以引起腰疼的出现。
3、腰痛是什么原因?任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。1、劳累长期重体力劳动引起骨关节周围的韧带、筋膜发炎。2、外伤腰部踩、碰、撞、闪、扭、挤压等急性外伤致骨或软组织的解剖性损伤，如椎体骨折、脊椎脱位、韧带断裂等。3、炎症是导致腰疼的主要原因，包括细菌性炎症和非细菌性炎症两种，如腰肌纤维组织炎、横突周围炎、类风湿关节炎、脊柱结核等。
5、营养和代谢性疾病临床上常见有佝偻病、强直性脊柱炎等。6、肿瘤腰椎肿瘤有原发和继发两种，以继发肿瘤多见，肿瘤生长使骨质破坏，骨膜或韧带上感觉神经受刺激产生腰疼。7、泌尿系统疾病如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎、肾病综合征等，8、其他某些疾病，特别是靠近腰背部脏器发病时，常可引起腰疼。因为这些脏器的感觉神经纤维和腰部某一处皮肤的感觉神经纤维由同一条脊神经根进入同一段脊髓，产生牵涉性腰痛。