简单3步，轻松改善下巴长痘！如果你跟我之前一样，下巴反复长痘，整个下巴又红又多痘，甚至严重到脸上个粉底都容易起皮。改善下巴长痘，请你们一定要吃下去！下巴平滑肌，其实只要注意3大步骤，即可大大改善下巴长痘，第一步：排除外因，很多人下巴长痘，如果是你的牙膏在作祟！你赶紧回去看看你的牙膏，赶紧停用！不然你的下巴痘痘，再怎么护肤都好不了。
第二步：修护受损。下巴长痘肯定伴随着红敏，千万不要着急用猛药，要学会修护受损。压住火火，可以用修护类的水，做一个湿敷10分钟，接着打圈涂抹上油橄榄精华，舒缓压火。最后就可以局部点涂上植物类压痘精华，等你敏红，改善得差不多了，就可以进行我们的双重加强。第三步：局部加强。下巴已经没有这么红了，但痘痘还是很明显且出现一定堵塞，可以一周两次。
1、下巴长痘痘喝什么汤汤水营养丰富，人体吸收快，秋冬季节多喝很有益处。那么，下巴长痘痘喝什么汤？下面介绍清热解毒的几个汤的做法，一起学起来吧。下巴长痘痘喝什么汤一、冬瓜生鱼汤材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。做法：1、冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净。2、生鱼清洗干净，烧锅下花生油、姜片，将生鱼煎至金黄色。
功效：具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效;连皮和瓤一起煲汤，利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用。二、沙葛猪骨汤材料：34人份沙葛，500克猪扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜枣，2个姜，2片水，10碗水。做法：1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡12小时;2、猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起;3、沙葛洗净，去皮，去筋，切块;4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
2、下巴长痘痘吃什么排毒绿豆，但是主要还是得注意不要熬夜，因为内脏排毒要在身体熟睡中进行。下巴长痘痘多吃水果痘痘是恨多人的心病和烦恼，如果平时生活注意，不用太.麻烦，就可以去掉痘痘的。1每天用水清洁脸后，在长痘痘的地方搭配使用玉肌膏，坚持使用一个月左右就可以去掉痘痘了。饮食推荐：橄榄、火龙果、梨子、黑木耳等推荐理由：橄榄可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。
火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化，还有润泽皮肤的功效，加上火龙果水分多，吃了不会上火，还能预防青春痘。梨子可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等，还可通利大便。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，并对皮肤有保湿和修复作用，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
3、下巴长痘吃什么调理1黑木耳黑木耳含有大量的植物胶，有较强的吸附能力，这些植物胶能够吸附掉残留在人体消化系统中的杂质，清洁血液，坚持食用还能有效清除体内的污染物和毒素，这样一来，下巴的痘痘自然会慢慢消失。2梨子梨子中含有丰富的维生素C，有清洁与解毒的作用，经常吃梨子还可以清热养阴，降血压，润肺祛痰，解毒等，而且还有保湿和修复皮肤的作用，适合因过敏引起的痘痘肌人群食用。