一天一个养生小妙招一如何缓解黑眼圈？1、不要熬夜、长期面对电脑辐射导致的黑眼圈，保持每天八个小时的睡眠不要熬夜，除了工作需要之外远离电脑，用土豆切薄片后敷眼睛10分钟然后去掉，土豆中含有丰富的维生素A、淀粉，可以锁住皮肤水分淡化黑眼圈。2、下眼睑血液循环不好导致的黑眼圈，用热毛巾热敷，并用手轻轻按摩下眼睑，适当锻炼促进血液循环，可缓解黑眼圈。
1、听别人说土豆可以去黑眼圈是真的吗?请问还有别的办法可以去黑眼圈...迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。具体措施■方案一：聚光声东击西皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。
2、土豆怎么做去黑眼圈土豆去黑眼圈，自制成面膜，能细致皮肤。还可以直接食用土豆。苹果切片敷眼消除黑眼圈，一天敷一次即可，不可以频繁使用，另外，如果天天使用苹果敷眼，要视情况而定如果眼周肌肤很糟糕，那也可以先用云容集眼霜进行修复，此后一周敷两次就可以了。牛奶去黑眼圈，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，用棉花球吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。
3、吃什么食物可以消除黑眼圈1、鸡蛋：鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成效果明显。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。2、芝麻：芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。
3、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素A，它能维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力，维生素A对皮肤的表皮层和视力有保护作用，可使皮肤柔润、光泽、有弹性，因此维生素A又被称为“美容维生素”。4、海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。