如意姐说护肤：长斑最常见的外部原因。长斑的问题是大多数人的烦恼，如意姐以往的案例经验告诉你几个长斑最常见的外部原因，第一就是面部清洁不到位，长期积累的污垢导致形成的色斑。第二就是不充分的防晒，让紫外线直接照射在脸上而加快了黑色素的产生，引起了色素的沉着，第三就是不良的饮食习惯，经常吃高盐类的一些食物等因素也会加速色素的沉淀。
1、脸上长斑是什么原因一.脸上长斑是及原因分类1.肝斑肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病,所引起的皮肤黑黄和面部色素沉着。(中医称为肝气郁结型：是指忧思郁怒，情志不遂影响肝的疏泄而滞结成斑)2.妊娠斑激素水平不稳定。理论界论证雌激素过高可刺激黑色素细胞，分泌黑色素颗粒增多，黄体酮能促使色素沉着。妇女在怀孕期黄体酮和雌激素增多，因内分泌变化而出现斑点。
(中医称为肾虚火燥型：是痣妊娠分娩，房事过多，久病耗伤至阴精亏损，水不制火，火燥面颜而致斑。)3.蝴蝶斑常常发生与鼻及两面颊部位，形式蝴蝶。长期精神紧张、抑郁、睡眠不足，疲劳会使皮肤抵抗紫外线的能力下降，而导致面部晒斑和黑斑的发生。(中医称为脾虚血弱型：是指劳倦过度，饮食不节，思虑伤脾，湿热交阻于面而结成褐斑)4.日晒斑长波紫外线照射可使皮肤变黑(称晒黑现象)，中波紫外线，能使皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红，起疱(称晒斑现象)。
2、长斑什么原因引起的长斑什么原因引起的长斑什么原因引起的，很多人脸上有斑点并不是早先就有的，而是随着时间的过去，受种种原因影响而引起的，如日晒，熬夜，电脑辐射等引起的，所以当我们发现自己脸上出现长斑现象时，要及时查找原因，长斑什么原因引起的长斑什么原因引起的1一：眼皮部色斑1、多见于妊娠与人流次数过多的人。2、及女性激素不平衡者。3、肾虚或肝气郁结。
二：际边色斑1、和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。2、化妆品过敏或腐蚀剥脱遗留的色素沉着，3、日光性皮炎遗留的色素沉着。三：额头色斑1、多见于性激素、甲状腺激素或肾上腺激素分泌失调，2、卵巢激素异常者或其他妇科疾病。四：太阳穴、眼尾部色斑1、甲状腺功能减弱，2、妊娠或更年期等影响内分泌的疾病。3、神经质及心理受到强烈打击等原因相关，最好留意下甲状腺。