白发突然增多可能是缺这4种维生素。有很多朋友一看到白头发突然增多就非常害怕，是不是觉得自己已经变老了，先别着急，你可能只是缺了这4种维生素，头发容易变白而且爱出油是缺乏维生素B，头发稀疏是缺乏维生素A。头发发黄是缺乏蛋白质，头发洗头的时候爱掉是缺乏了卵磷脂，而且头皮屑多又容易分叉，就是缺乏维生素B2，如果有以上的问题，建议每天补充一粒复合维生素，它里面含有维生素B1、B2、B6、B12，而且还特别添加了烟酸、叶酸、泛酸和牛磺酸，都是我们人体所需要的。
1、43岁女人出现好多白头发是什么原因中年以后头发变白，大多属于人的一种自然衰老现象。如果短时间内头发大量变白，也有可能是因为一些突发事件的影响，或者是因为身体出现了比较严重的健康问题所致。如果患者没有明显的生活突发事件影响，那么建议到医院就诊，进行全面的健康体检，排除器质性疾病的可能。平时注意按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠，不要吸烟饮酒。可以多吃些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，花生，桑葚子等食物。
2、女生白头发是什么原因引起的白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。
1、压力过大，导致的精神过度紧张和疲劳所致，大脑长时间的处于紧张的状态下会让大脑供血不足，而人体的营养都是通过血液来提供，所以就会让我们的头发日益变白发。2、白头发也有可能是血热，肾气虚弱，气血衰弱所致，所以要经常在平时的饮食中注意多食用一些补肾补血的食物，来缓解白头发的症状。3、其次就是对于那些整天忙碌在工作岗位上的上班族们来说，很少有正常的饮食，长期不吃早餐，所以导致的营养严重不足，专家建议吃发特浓营养素，补充毛囊营养强健发根，使白发变黑并且预防白发。
3、女生长白头发的主要原因女生白头发多怎么办白发产生的原因，主要有2方面。1、营养因素：毛发和身体其它部位的器官一样，也需要充足的营养，发囊不能及时的给头发传输营养，时间一长就会会导致头发由黑变白，专家建议吃发特浓营养素补充发囊营养强健发根，使白发变黑并且预防白发。2、精神因素：多愁善感、长期心情不佳、精神经常高度紧张，这些都会影响到头发血管的健康，导致挛缩，进而影响到头发根部制造黑色素的能力，最终导致白发的产生。