为什么你的肚子那么容易胖？人胖先胖肚，那么为什么肚子最容易胖呢？1、饮食不合理：胃口不受控制，爱吃油炸、重口味食物，进食较多，特别是主食，造成脂肪堆积，肚脐位置胖的最明显。2、运动不足、长期久坐：缺乏体育锻炼，吃得多动得少，特别是吃饱饭之后容易卧床或坐着不动，长期坐办公室的人员由于工作需要长期久坐，导致腹部周围脂肪层层堆压。
1、为什么容易发胖人是什么原因为什么容易发胖人是什么原因为什么容易发胖人是什么原因，任何人都不想要肥胖，肥胖不仅影响身材美观，还会导致部分疾病的发生，但有些人就很容易发胖。下面一起来看看为什么容易发胖人是什么原因？为什么容易发胖人是什么原因11、遗传原因一些人可能是生来就是胖子，这主要与遗传有关。根据统计，父母单方面肥胖，子女发胖的机率是40%，是一般人的4倍;如果父母都胖，则机率高达80%，是一般人的8倍。
这主要体现在两个方面，一方面是营养摄入不均。日常膳食中，摄入脂肪过多，蛋白质、维生素等营养摄入不足，容易令人发胖。另一方面则是食量过大。这个很容易理解，就算热量再低的食物，吃多了，热量累积起来也是会令人发胖的。3、水肿虚胖一些人的身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖。这类人的要想减肥，除了多加运动外，在饮食方面要多吃利尿消肿的食物，如冬瓜、芹菜等。
2、人为什么容易长胖人为什么会长胖，饮水不足在正常情况下，一个人每天至少应该喝八杯水！其实，减肥并不在于你吃多少，而在于你怎样吃。新陈代谢需要用水分去燃烧脂肪，喝水减肥法的原理便在于此。所以人为什么会胖，如果饮水不足，同样会使人发胖。人为什么会长胖，糖和咖啡因对身体的影响和糖一样，同样会提高血糖水平，减慢脂肪“燃烧”的速度。因此，如果你真想减肥，还是远离糖和咖啡为妙。
这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，而且更加难以燃烧。人为什么会长胖，吃大餐现在最流行的是每天进餐56次，这样其实更有道理，吃饭的次数多，可以使身体的热量多消耗10%。因此养成这样一种饮食习惯，减肥对你来说就会相当轻松，在同样一段时间内，吃得越多，需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的，其他食物要么排出体外，要么就以脂肪的形式存储在体内。